mysize10- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Getting stronger day by day in every area of my life. Be well, everyone.

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1611 ккал

Жир: 131,85г | Белк: 72,78г | Углев: 40,49г. Завтрак: Great Value Chopped Pecans, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake. Обед: Just Caesar Salad Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Dole Caesar Salad Kit, Baby Spinach. Ужин: Just Caesar Salad Dressing, Dole Caesar Salad Kit, Butter, Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless). подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

46 Сторонников Поддержка

Комментария

Amen.

16 мар 21 написано членом: Sweet Georgia Peaches

That’s awesome, be well!

16 мар 21 написано членом: Augusta888

So happy for you and your health and you're in great spirits, be happy, be well as well.

16 мар 21 написано членом: Throughhisblueberryeyes

Nice drop!!!

16 мар 21 написано членом: John10251

Wonderful 🙂

16 мар 21 написано членом: Daughter of the_King

Well done!

16 мар 21 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса