Cheylynn- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bloated!

77,7 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1514 ккал

Жир: 89,89г | Белк: 64,61г | Углев: 123,08г. Завтрак: Dole Baby Banana, Season's Choice Frozen Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Обед: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Regular Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Member's Mark Hard Salami, Coca-Cola Diet Coke (Can), Aquafina Water (16.9 oz), Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Adams Diced Onion, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Kraft Miracle Whip Dressing, Member's Mark Angus Beef Patty. Перекус/Другое: Snickers 100 Calorie Snickers Bar. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю