brunofreire1- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя brunofreire1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

976 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 76,57г | Углев: 75,54г. Завтрак: Café, Leite Desnatado. Обед: Goiaba Vermelha. Ужин: Copa Lombo (Sobrepaleta), Cebola Roxa, Ervilha Congelada, Alho, Knorr Caldo de Galinha, Cenouras, Pimentão Verde, Tomates, Sabor do Campo Manteiga da Terra, Cebolas. подробнее ...

3677 ккал

Упражнение: Bicicleta910 - 1 час и 31 минуты, Bicicleta660 - 1 час и 5 минуты, Bicicleta650 - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 12 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunofreire1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunofreire1- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

brunofreire1-Изменение Веса