Lu Breginski- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Lu Breginski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

982 ккал

Жир: 42,18г | Белк: 64,86г | Углев: 105,04г. Завтрак: Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Обед: Rúcula, Molho de tahine, Cenouras, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Palmito, Qualitá Tomate Grape, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cogumelos Portobello (Grelhado), Tropeira Bacon em Cubos, Khappy Kombucha. Ужин: Azeitonas Pretas, Casino Tomate Pelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: 3 Corações Café Extra Forte, Pãozinho de baroa. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu Breginski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu Breginski- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

Lu Breginski-Изменение Веса