elen13yar- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1457 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 68,32г | Углев: 163,31г. Завтрак: Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, RIOBA Сироп Миндальный. Обед: Яичница, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Ужин: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Лук, Podravka Vegeta, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Ромашка. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса