amber.hali- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1318 ккал

Жир: 45,20г | Белк: 66,11г | Углев: 161,27г. Завтрак: Woolworths Sweetened Soya Milk, Future Life Smart Food Chocolate . Обед: Bull Brand Corned Meat, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Ужин: Beef Stir Fry, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса