Sonne44 1980- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Sonne44 1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1879 ккал

Жир: 90,36г | Белк: 73,95г | Углев: 194,15г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Zwiebeln, Eisbergsalat, Zwiebeln, Arlberger Speckwürfel, Nockerl. Ужин: Erdnüsse, Gekochtes Ei, Clever Extrawurst. Перекус/Другое: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Leinsamen, DM Bio Dinkel Flakes, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Ströck Krapfen, Kaffee mit Milch, Ölkuchen. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonne44 1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonne44 1980- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

Sonne44 1980-Изменение Веса