Jemma@1- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Jemma@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

96,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1967 ккал

Жир: 53,54г | Белк: 121,53г | Углев: 250,70г. Завтрак: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Пискаревский Сметана 20%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. Обед: Помидоры, Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца с Ароматом Копчения Сушено-Вяленый, Nutrima Лактамил, ПП Шаверма. Ужин: Пан Запекан Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Аладушкин Тост+, Голден Яблоко , Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Резной Палисад Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Пятерочка Сливы. подробнее ...

307 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jemma@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jemma@1- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jemma@1-Изменение Веса