Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светотень
Журнал
16 мар 21
Светотень- Журнал, 16 мар 21
Параметры Пользователя Светотень
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
дефицит 2300-2500
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2021:
2874 ккал
Жир: 106,89г | Белк: 176,93г | Углев: 308,22г.
Завтрак:
Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гречка Отварная, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Запеканка творожная.
Обед:
Каравай Ржаной Хлеб, Хайнц Кетчуп Томатный, Каравай Ржаной Хлеб, Пельмени Особые Шаранга.
Ужин:
Гречка Отварная, Форель запеченая, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Премьер.
Перекус/Другое:
Ulker Luna Арахис, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Кофе Эспрессо, Мясновъ Сушки Малютка.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светотень-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю