Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
16 мар 21
Ekaterina_bvs- Журнал, 16 мар 21
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021
79 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2021:
1649 ккал
Жир: 79,59г | Белк: 62,53г | Углев: 163,22г.
Завтрак:
Аладушкин Фруктовый Сочень с Вишней, Bonduelle Оливки с Лимоном, Яйцо (Целое), Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Cream Nuvo Сыр Творожный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные.
Обед:
Аладушкин Гофры с Молочной Начинкой, Cream Nuvo Сыр Творожный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Лента Капуста Белокочанная Квашенная, Куриная Грудка, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Данон Актимель Клубника.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю