Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
15 мар 21
shantay907- Журнал, 15 мар 21
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2021:
1791 ккал
Жир: 70,07г | Белк: 95,49г | Углев: 192,56г.
Завтрак:
Kirkland Signature Dried Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Cream (Half & Half), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee.
Обед:
Best Foods Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Portland French Bakery Wheat Sourdough Bread.
Ужин:
Macaroni or Noodles with Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Poultry Gravy, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream.
подробнее ...
1056 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю