송인형- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя 송인형 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

992 ккал

Жир: 22,34г | Белк: 87,46г | Углев: 112,90г. Завтрак: 삶은 계란, 블루베리 (무당, 냉동), 수제그래놀라플레인(갓은혜), 미이랑 오트밀, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Обед: 배추김치, 자몽, 파프리카, 닭가슴살, 밤고구마. Ужин: 닭가슴살. Перекус/Другое: 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 상추, 케일, 상추 샐러드와 야채 모듬, 파프리카, 느타리버섯, 밤고구마, 삶은 계란, 아몬드. подробнее ...

1103 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 19 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

송인형-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

송인형- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

송인형-Изменение Веса