welcome45- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя welcome45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sumber IG@Hansboling

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

892 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 33,50г | Углев: 105,94г. Завтрак: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Almonds. Обед: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Garlic , Shallots , Soy Sauce, Cashew Nuts , Almonds , Fried Egg, Chinese Water Spinach. Ужин: Egg White, White Rice, Cooked Spinach (from Fresh). Перекус/Другое: Date, Banana, Red Hot Chili Peppers . подробнее ...

1207 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

padahal enak bgt tp makannya kek berdosa bgt gituu 😭

15 мар 21 написано членом: adetagalexia

my favorit food😭

15 мар 21 написано членом: Andiracamelia

@ade..yg enak2 memang tinggi kalori yaaa..🤣

15 мар 21 написано членом: welcome45

@andira..sesekali aja gpp..tp jgn konsisten makan itu terus hi hi..

15 мар 21 написано членом: welcome45

1 slice dipotong lagi jadi 4 slice.. taro kulkas, makannya dibagi jadi 4 hari 😂

16 мар 21 написано членом: catatanfitku2

hajar wkwk

16 мар 21 написано членом: Akbar Fathardi

@ersafitri...sekali makan gk berasa, cuma nyelip di gigi 🤣

16 мар 21 написано членом: welcome45

@Akbar...2 potong hajarrr..buat yg bulking mah..😊

16 мар 21 написано членом: welcome45

Kuat saya 2 biji wkwwk

16 мар 21 написано членом: Akbar Fathardi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

welcome45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

welcome45- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

welcome45-Изменение Веса