Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adrimagapereira
Журнал
15 мар 21
adrimagapereira- Журнал, 15 мар 21
Параметры Пользователя adrimagapereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2021:
1624 ккал
Жир: 110,06г | Белк: 129,16г | Углев: 23,46г.
Завтрак:
Coco, Ovo, Morangos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos (10g).
Обед:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (Descascado).
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo.
Перекус/Другое:
Torresmo, Chá (Infusão).
подробнее ...
2390 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adrimagapereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю