ximeflaca- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя ximeflaca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Medidas: 81-61-81, piernas 47, 48.

49,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

886 ккал

Жир: 25,39г | Белк: 45,67г | Углев: 125,24г. Завтрак: Campechana, Frijoles Negros, Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Flaveur Queso de Cabra con Ceniza, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papayas. Ужин: Arroz Blanco, Holanda Helado Queso Zarzamora , Campechana, Tofu, Verdura Hervida, Lasaña sin Carne con Verduras. подробнее ...

1238 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ximeflaca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ximeflaca- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

ximeflaca-Изменение Веса