|
|
1297 ккал
|
Жир: 51,30г | Белк: 81,32г | Углев: 123,36г.
Завтрак: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Банан, Tuc Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Цена Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Тильзитер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. подробнее ...
|
|
 Комментария
15 мар 21 написано членом: Анчоус12
|
16 мар 21 написано членом: Marta Babich
|
16 мар 21 написано членом: Asya600
|
круто! это за какой период времени?
16 мар 21 написано членом: Елизавета Шумило
|
Елизавета, разница между фото чуть больше года, за питанием хорошо слежу последние 5мес
16 мар 21 написано членом: Вероника090909
|
👍 Супер прокачка! Так аккуратно, в меру, но ооочень заметно, супер! Простите за нескромный вопрос, низ тоже ощутимо преобразился?)) покажите похвастайтесь, если это так, мы полюбуемся 😊
16 мар 21 написано членом: Лена Колес
|
Какой у вас рост ? Фигура прекрасна
17 мар 21 написано членом: 0_0)
|
17 мар 21 написано членом: Вероника090909
|
Офигенно, я в восторге! Хочу также! Что делали, какое питание поделитесь
18 мар 21 написано членом: yulka99
|
yulka99, питание и упражнения все рассчитывается индивидуально под каждого человека, возможно то, что подходит мне, не подойдёт вам 😊
18 мар 21 написано членом: Вероника090909
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Вероника090909-Изменение Веса
|
