Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gheri1
Журнал
15 мар 21
Gheri1- Журнал, 15 мар 21
Параметры Пользователя Gheri1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2021:
1375 ккал
Жир: 40,22г | Белк: 120,83г | Углев: 134,67г.
Завтрак:
Honey , Tesco Flaked Almonds , Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Scott's Porridge Oats.
Обед:
Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked Salmon.
Ужин:
Spring Onions , Mixed Salad Greens, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Chicken Breast Meat .
Перекус/Другое:
Bulk Cookie & Cream, Apples , Grapes.
подробнее ...
4027 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gheri1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю