phils114- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

101,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1970 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 70,93г | Углев: 282,04г. Завтрак: Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Cap'N Crunch, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk. Обед: Steak-Eze Steak & Cheese Sandwich, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips (Bag). Ужин: Birds Eye Power Blend Southwest Style, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mahi Mahi. Перекус/Другое: Otis Spunkmeyer Cranberry Oatmeal Cookie, Snickers Bar (Miniatures), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Nature's Bakery Whole Wheat Apple Cinnamon Fig Bar. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса