세상의지붕!- Журнал, 15 мар 21

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어린이들 중간방학 😙
어차피 홈러닝 해서 집에 있으니
학기 중과 크게 다른건 없지만
점심 외식 혹은 포장이 가능해서
늠늠 좋다 만세🙌🏻 점심은 장 보면서
연어덮밥 먹고 저녁으로는 쭈꾸미 새우 솥밥😋
김 싸서 김치랑 먹으면 둘이 먹다가 하나 죽어도
모르는 엄청난 맛!!! 밥 하나만 하는 노력에 비해
결과물이 좋아서 자꾸만 빠지는 솥밥의 세계✨

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1220 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 71,23г | Углев: 185,82г. Завтрак: 엔제리너스 아메리카노, 자두. Обед: 새우 튀김, 연어초밥. Ужин: 김, 배추김치, 미소야 알밥, 찐 또는 삶은 새우, 주꾸미. Перекус/Другое: 티라미수. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

아따메..솥밥 등장이여요....야밤 위험인물 하나예여... 세상님꺼보면 허영만님이 집에 오셔야할거 같...🤤🤤🤤

15 мар 21 написано членом: hn_0605

hn님, 솥밥이 한 번 빠지면 다른 반찬이 필요 없어서 자꾸 하는 것 같아요😋 야채랑 해산물 잔뜩 넣으면 쌀 소비도 줄어들고 나름 다이어트식???입니다🤣

15 мар 21 написано членом: 세상의지붕!

예소미님, 바쁜 일은 끝나셨어요??? 바쁘시더라도 건강은 꼭꼭 챙기세요☺️

15 мар 21 написано членом: 세상의지붕!


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