anag656- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя anag656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1424 ккал

Жир: 77,18г | Белк: 65,22г | Углев: 125,52г. Завтрак: Queso para Untar, Leche Desnatada, MyProtein Inulina, Tostadas. Обед: Manzana Cocida, Pepino (Pelado), Zanahorias Pequeñas, Tomates, Merluza Plancha, Aceite de Oliva, Calabaza Asada, Calabacín. Ужин: Now Foods Omega 3, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Huevo Escalfado, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Calabacín, Aceite de Oliva, MyProtein Inulina, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Griego, Lidl Bebida de Avellanas, Gullón Galletas María sin Gluten. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anag656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anag656- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

anag656-Изменение Веса