got the munchies- Журнал, 06 мар 14

Параметры Пользователя got the munchies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2014

81,6 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2014:

1046 ккал

Жир: 56,15г | Белк: 31,51г | Углев: 108,76г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Grapefruit. Обед: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. Ужин: Burger King French Fries (Small), Burger King Garden Side Salad, Ranch Salad Dressing, Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Bun). Перекус/Другое: Tootsie Roll Tootsie Pop, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

got the munchies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

got the munchies- Журнал, 06 мар 14

Оставить свой Комментарий

got the munchies-Изменение Веса