ankamionka- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1643 ккал

Жир: 78,70г | Белк: 136,05г | Углев: 122,57г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Zero Конфитюр Апельсин, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Цветная Капуста, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Окское Яйцо Отборное. Обед: Zero Конфитюр Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Цветная Капуста. Ужин: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Помидоры, Цветная Капуста. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса