rjuhkwa- Журнал, 15 мар 21

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

91,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1758 ккал

Жир: 85,38г | Белк: 91,61г | Углев: 154,96г. Обед: Muz, Kavurma, Arnavut Ciğeri, Waffle, Mezzetürk Humus. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rjuhkwa-Изменение Веса