ramaagusta- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя ramaagusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1573 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 86,43г | Углев: 215,95г. Завтрак: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Обед: Indonesian Salted Duck Egg, Indonesian Dried Salted Fish, Indonesian Balado Eggplant, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih. Ужин: Indonesian Tapioca Meatballs, Indonesian Spinach and Corn Soup, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) . Перекус/Другое: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Indomilk Susu SKM, Indonesian Young Coconut Ice Drink. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramaagusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramaagusta- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

ramaagusta-Изменение Веса