Елизавета Шумило- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя Елизавета Шумило | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

969 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 52,24г | Углев: 80,05г. Завтрак: Капучино. Обед: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 25%, Борщ со Свининой. Ужин: Пятерочка Сыр Пошехонский, Чай, Плов со Свининой. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Капучино. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елизавета Шумило-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елизавета Шумило- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

Елизавета Шумило-Изменение Веса