Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2014
|
93,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3601 ккал
|
Жир: 99,20г | Белк: 280,76г | Углев: 397,64г.
Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Coffee-Mate French Vanilla Creamer. Обед: Birds Eye Brussel Sprouts, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Chicken Breast Skinless. Ужин: Wonderful Shelled Pistachios, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Act II Light Butter Popcorn, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: land o lakes LOL WHIPPED LIGHT TOPPING, Dreyer's Grand Ice Cream - Double Fudge Brownie, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
