Ade_Rubiah- Журнал, 14 мар 21

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No tiene buena pinta porque ya habia empezado a comerme la cena pero esta buenisimo y solo son 273 calorias con tomate y 226 sin el tomate frito asi que es ideal para cenar

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1525 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 84,88г | Углев: 184,82г. Завтрак: Aceite de Oliva, Tomates, Tostadas de Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Power King Energética. Обед: Guisantes, Gallina Blanca Sopa de Verduras, Patatas Cocidas, Pescado Blanco (Cocido). Ужин: Hacendado Flan de Huevo, Tomate Frito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Champiñones Laminados. Перекус/Другое: Bimbo Pan Integral de Molde, Hacendado Chorizo de Pamplona, Hacendado L.Casei 0%, Power King Energética. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

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Комментария

Igualmente tampoco tiene mala pinta, además que es lo que dices y lo que importa es el sabor y que sea sanito!!

15 мар 21 написано членом: Timon02

A mi me encantó vamos que estoy por cenar esta noche lo mismo 😂😂😂 es un filete de pollo troceado, una lata de champiñones, un huevo revuelto, 3 cucharadas de tomate frito y un poco de pimienta negra 😝

15 мар 21 написано членом: Ade_Rubiah

Sí sí, aunque no tuviese la mejor pinta a priori se veía más o menos bien lo que era JAJAJAJA Yo lo que me hago bastante para cenar es un par de tostadas con guacamole, salmón ahumado y un par de huevos a la plancha ☺️ y también está... 🤤🤤😂

15 мар 21 написано членом: Timon02


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