Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
06 мар 14
alferreira- Журнал, 06 мар 14
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2014
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2014:
1359 ккал
Жир: 53,63г | Белк: 89,55г | Углев: 124,75г.
Завтрак:
Dolce Gusto Cafe Au Lait.
Обед:
Sadia Coração de Frango, Peito de Frango, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca, Alcatra, Sadia Almondega de Frango.
Ужин:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata no Forno (Casca Não Consumida).
Перекус/Другое:
Dolce Gusto Nestes Lemon, Qualitá Panettone Chocolate.
подробнее ...
2761 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Бег - 11 км/ч - 2 минуты, Бег - 13 км/ч - 2 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю