Alena*85- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя Alena*85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

54,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

945 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 32,79г | Углев: 102,39г. Завтрак: Савушкин Сыр Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Луком, President Масло Кислосливочное, Багет, Чай. Обед: Зеленый Листовой Салат, Правило Салата Шпинат Свежий , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Петруха Наггетсы Запеченные , Виталюр Лосось Малосоленый, Савушкин Сыр Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Луком . Ужин: Блинчики с Мясом, Красный Пищевик Зефир с Абрикосовой Начинкой, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Помело, Блины на Кефире. подробнее ...

1337 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*85- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

Alena*85-Изменение Веса