Amandha Cort- Журнал, 14 мар 21

Hoy me levanté con una crisis de colon después de haber comido un pedazo de queso muy pesado por la noche... los nervios y el queso no son buena combinación jaja. Pero nada me quita el ánimo de cuidar mi cuerpo sin importar cómo se encuentre. Ya sea con muchas energías, o con dolores como este, hay que cuidarlo siempre‼️ Hoy decidí amarme❤️ no importa si eso cuesta atrasar el proceso...

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 12,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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952 ккал

Жир: 30,80г | Белк: 37,63г | Углев: 131,78г.   Завтрак: Huevo Frito, Té de Hierbas. Обед: Pescado Frito, Arroz Blanco, Lechuga, Dole Piña Deshidratada, Cruzeiro Café Selección. Ужин: Queso, Tomates, Lider Tomate, Tortilla de arroz, Té Supremo Te, Pan Amasado. Перекус/Другое: Ciruela. подробнее ...