phils114- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

102,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

2232 ккал

Жир: 95,53г | Белк: 99,92г | Углев: 227,40г. Завтрак: Coffee, Cap'N Crunch, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk. Обед: Unsweetened Iced Tea, Clancy's Wavy Potato Chips , Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: Kroger Dry Rub BBQ Chicken Wings, Anheuser-Busch Busch Light, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Tuscan Garden Italian Dressing, Happi House Beef Teriyaki, Zaxby's Chicken Fingerz (5), Pork Fried Rice. Перекус/Другое: Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie. подробнее ...

3198 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса