Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CCM74
Журнал
14 мар 21
CCM74- Журнал, 14 мар 21
Параметры Пользователя CCM74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2021:
1777 ккал
Жир: 51,39г | Белк: 107,86г | Углев: 222,18г.
Завтрак:
Cinnamon, Apple, Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit), Corn Flakes, Linessa Quark, Lowfat Fruit Variety Yogurt.
Обед:
Bulgur, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Leg, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten).
Ужин:
Fat Free Potato Chips, Alete Schoko Kekse , Power System Protein Bar Dark Chocolate.
подробнее ...
1828 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CCM74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю