Ellen Yumi- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя Ellen Yumi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1038 ккал

Жир: 34,09г | Белк: 52,38г | Углев: 132,34г. Завтрак: Papaya, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Dry Roasted Salted Almonds, Fried Egg , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Ladang Lima Veggie Noodle Basil & Garlic. Ужин: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , SuperIndo Nasi Merah, Beef and Broccoli. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Papaya. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellen Yumi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellen Yumi- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ellen Yumi-Изменение Веса