IckebinsDrea- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kleine Sünden werden sofort bestraft, war leider abzusehen, wenn man die Kontrolle verloren hat.
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag.

69 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1361 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 85,87г | Углев: 173,74г. Завтрак: Gelee (Alle Sorten), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse Light, Edeka Steinofen Brötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Brokkoli, Pangasiusfilet, Basmati-Reis. Ужин: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Brunch Paprika Peperoni, Aerzener Eiweißbrot. Перекус/Другое: Zitronensaft, Zucker, Schwarztee, Penny Markt Skyr, Leitungswasser, Niederegger Marzipan Cappuccino. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

man sollte sich nicht alles verbieten 🤔🙈 was war es denn ?

14 мар 21 написано членом: Jul-chen

Blumenkohl mit Käsekruste zum Filmabend. Obwohl ich keinen Hunger mehr hatte, habe ich weiter gegessen, es war einfach so lecker 😋

14 мар 21 написано членом: IckebinsDrea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса