Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danishred
Журнал
14 мар 21
danishred- Журнал, 14 мар 21
Параметры Пользователя danishred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021
46,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2021:
1456 ккал
Жир: 46,70г | Белк: 42,72г | Углев: 216,85г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk, Nesquik Cereal.
Обед:
Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Branston Baked Beans (220g), Hollandaise Sauce, Textured Vegetable Protein, White Rice.
Ужин:
Heinz Minestrone Soup, Co-Op White Rustic Bread Rolls.
Перекус/Другое:
Cheetos Cheese Puffs.
подробнее ...
1395 ккал
Упражнение:
Сидеть - 9 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Чтение - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danishred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю