Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura4481
Журнал
14 мар 21
Laura4481- Журнал, 14 мар 21
Параметры Пользователя Laura4481
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021
63 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2021:
1998 ккал
Жир: 73,81г | Белк: 104,71г | Углев: 206,65г.
Завтрак:
Foodspring Flavour Kick , Nescafe Gold Ginseng, Banana, Semi di Chia, Fiorentini Orzo Soffiato, Nestlé Kefir Sveltesse, Fage Yogurt Greco Total 2%.
Обед:
Birra, Arance, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle).
Ужин:
Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Colomba Classica, Conad Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Pomodori Pelati, Formaggio di Capra (Semiduro), Molino di Ferro Polenta Istantanea.
Перекус/Другое:
Foodspring Protein Cream, Nattura Protein Sport - Cracker Integrali, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Marsala, la Finestra Sul Cielo Virgole Bio con Riso Nerone e Sale Rosa Dell'himalaya, Nestlé Kefir Sveltesse, Foodspring Protein Cream.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura4481-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю