Chriscore89- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя Chriscore89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Месяц расслабона :)

74 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1584 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 77,33г | Углев: 145,97г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Обед: Растительное Масло, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Ужин: Federici Спагетти #3, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Салат Овощной с Маслом, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chriscore89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chriscore89- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

Chriscore89-Изменение Веса