Tyti777- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя Tyti777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес встал 😱 слим три раза в день , кератин 2 раза в день .

75 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

1154 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 61,54г | Углев: 132,72г. Завтрак: Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Хлебец, Доктор Слим Доктор Слим. Обед: Stockmann Салат из Курицы, Сельдерея и Орехов, Борщ, Чай Несладкий. Ужин: Кабачковые Оладьи, Сыр Тильзитер, Доктор Слим Доктор Слим. Перекус/Другое: Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 34 минуты, Бадминтон - 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyti777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyti777- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

Tyti777-Изменение Веса