Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
13 мар 21
Sara7200- Журнал, 13 мар 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2021:
1592 ккал
Жир: 40,43г | Белк: 84,75г | Углев: 237,53г.
Завтрак:
Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Fiber One Birthday Cake Bar, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Перекус/Другое:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Protein Bar.
подробнее ...
1585 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю