weezay- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014

60,4 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

1447 ккал

Жир: 35,83г | Белк: 57,16г | Углев: 241,66г. Завтрак: Bananas, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Обед: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, V8 Complete Nutrition bar - chocolate. Ужин: Giovanni's Kaiser Italian Rolls, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Godiva Milk Chocolate, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса