Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
weezay
Журнал
13 мар 21
weezay- Журнал, 13 мар 21
Параметры Пользователя weezay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2021:
1552 ккал
Жир: 82,11г | Белк: 72,61г | Углев: 136,67г.
Завтрак:
Green Giant Veggie Hash Browns, Konsyl Psyllium Fiber, Truvia Calorie-Free Sweetener, Tropicana Trop50 Orange Juice.
Обед:
Del Monte Veggieful Spinach Artichoke Parmesan, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Turkey Chili.
Ужин:
Unsalted Butter Stick, Chicken Piccata, Barilla Angel Hair Pasta.
Перекус/Другое:
White Chocolate.
подробнее ...
1947 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Сидеть - 6 часа, Стоять - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
weezay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю