Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melpomene1
Журнал
13 мар 21
melpomene1- Журнал, 13 мар 21
Параметры Пользователя melpomene1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2021:
1145 ккал
Жир: 42,65г | Белк: 52,74г | Углев: 141,28г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Paulista Leite Desnatado.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Ovo Cozido, Cebolas, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Milho.
Ужин:
Seara Peito de Peru, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Mamão Papaia, Batavo Iogurte Banana, Maçã e Cereal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vitalin Chia Grãos, Matte Leão Chá de Erva Doce.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melpomene1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю