Tamaraastapova- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя Tamaraastapova | < Предыдущая Запись |Следующий >

первая неделя упражнений -3 кг. вторая неделя вес встал. почему?

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1471 ккал

Жир: 53,96г | Белк: 142,03г | Углев: 190,57г. Завтрак: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Черная Смородина, Банан, Грецкие Орехи. Обед: Лаваш Армянский, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamaraastapova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamaraastapova- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

Tamaraastapova-Изменение Веса