Glaun- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя Glaun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014

89,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

1427 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 53,64г | Углев: 185,04г. Завтрак: Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. Обед: butter lett, Hard Rolls (Includes Kaiser), Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices. Ужин: Tasty Bite Basmati Rice, Tasty Bite Madras Lentils. Перекус/Другое: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 47 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glaun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glaun- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

Glaun-Изменение Веса