SoniaMMAndrade- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя SoniaMMAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltando a rotina depois da jacada de sexta.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1428 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 56,86г | Углев: 209,70г. Завтрак: Hortifruti Abacate, Suco de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Обед: Abobrinha Cozida, Cenouras, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Tomates, Cebolas, Cenouras, Quiabo, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Banana, Café, Panquecas Simples. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoniaMMAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoniaMMAndrade- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

SoniaMMAndrade-Изменение Веса