gabrielcardoso- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя gabrielcardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

96 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1472 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 90,91г | Углев: 183,92г. Завтрак: Café, Excelsa Farelo de Trigo, Mamão Formosa, Da Terrinha Tapioca, Camanducaia Queijo Minas Frescal. Обед: Abóbora Cabotia, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Filé de Frango Grelhado, VERDURAS WAKUDA ALFACE AMERICANA, Sweet Grape Tomate-Uva. Ужин: Cenouras, Wickbold do Forno Pão Integral, VERDURAS WAKUDA ALFACE AMERICANA, Sweet Grape Tomate-Uva, Filé de Frango Grelhado, Queijo Minas. Перекус/Другое: A Granel Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Brasil Frutt Nozes, Cajueiro Brasil Castanhas de Caju, Cajueiro Brasil Pistache Torrado e Importado, Cajueiro Brasil Castanhas de Caju, Brasil Frutt Nozes. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielcardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielcardoso- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

gabrielcardoso-Изменение Веса