gigino1992- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя gigino1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

2219 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 194,41г | Углев: 245,05г. Завтрак: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Insalata Mista, Pema Pane di Segale Integrale, Findus Filetti di Merluzzo, Gallo Riso Blond. Ужин: Pema Pane di Segale Integrale, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Liguori Pasta Integrale. Перекус/Другое: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. подробнее ...

5058 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigino1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigino1992- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

gigino1992-Изменение Веса