bcbickford- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

2583 ккал

Жир: 103,16г | Белк: 134,89г | Углев: 303,54г. Завтрак: Cranberry Juice (Unsweetened), Designer Whey Strawberry Protein Powder, Banana, Egg. Обед: Canned Chili Beans, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tomato Soup, Low Sodium Saltine Crackers. Ужин: Tombstone Original Pepperoni Pizza, Twix Twix (Fun Size), Hometown Buffet Scotcheroo. Перекус/Другое: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Original Red Raspberry Yogurt, Rich & Creamy Frosting - Chocolate, Cherry Pie Fillings (Canned), Chocolate Cake (Dry Mix), Cream Cheese, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Publix Gala Apple (Medium). подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса