Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
13 мар 21
Mcvalla- Журнал, 13 мар 21
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2021:
2160 ккал
Жир: 88,19г | Белк: 102,04г | Углев: 226,19г.
Завтрак:
Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
Обед:
Starbucks Миндальный Круассан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Heinz Барбекю Соус, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Грильбургер.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Голден Яблоко , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красный Луч Молоко 3,2.
Перекус/Другое:
Prime Kraft Коллаген.
подробнее ...
1729 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю