red23rd- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя red23rd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

2180 ккал

Жир: 82,58г | Белк: 100,45г | Углев: 254,26г. Завтрак: Del Monte Saus Tomat, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), KFC Paha Bawah Crispy, Indomie Mieghetti, Nasi Goreng, Jus Jeruk Nipis, Madu. Ужин: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Brownies, Cheetos Jagung Bakar (15g). подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

red23rd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

red23rd- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

red23rd-Изменение Веса